男の妊活に葉酸サプリが必要!?

最近では、妊活に酸化する男性が増えてきました!男の妊活に葉酸サプリが必要な理由とは?
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男の妊活に葉酸サプリが必要!?

『男の妊活に葉酸サプリが必要!?』

 

これを見て、あなたはどう思いますか?最近では、男性の妊活でも葉酸サプリを飲むというのは、だいぶ浸透してきましたので、あなたはご存知かもしれません。

 

でも、まだまだ認知度はそれほど高くはありませんので、

 

『男性が葉酸サプリ?何それ??』

 

っと思っているかもしれません。

 

実は、妊活は男性と女性、夫婦揃って葉酸サプリを飲むのが大切なポイントなんです。なぜかと言いますと、不妊の原因というのは、女性側にだけあるわけではありません。

 

不妊の原因は男性に!?

不妊というと、つい女性の方に原因があると想像してしまうかもしれませんが、最近の研究結果では、不妊の原因は男性側にあるというケースが結構あることがわかったんです。

 

なぜ、葉酸サプリを飲むことで不妊の対策になるのでしょう?それは、葉酸サプリを飲むことで、良質の精子が作られるからです。精子というのは、できるまで約3ヶ月かかります。

 

ですから、良い精子を作って不妊対策するということは、男性の場合妊娠した4ヶ月前頃から葉酸サプリを飲み始める必要があります。女性の場合は、妊娠したい時期の約1ヶ月前から飲むことが推奨されていますので、男性の方がかなり早くから飲み始めないといけないということです。

 

妊活というと、女性が一人で頑張るというイメージが強かったようですが、こういったことから男性側の協力がかなり必要なことがわかると思います。

 

もはや、妊活は女性だけのものではなく、夫婦揃ってしっかりと協力し合っていくものなのです。

 

なぜ男が葉酸サプリを!?

妊活は女性だけのものではなく、男性も参加しなくてはならないものです。

 

健康な男性であってもごくまれに染色体異常が発生することがあります。実は不妊の原因の50%は男性側にあるとされています。葉酸は食事だけでは摂取が難しいため、葉酸サプリを摂取することによって染色体異常が減り、受精の確率が高まります。

 

男性の妊活におすすめの葉酸サプリ!

 

ベルタ葉酸サプリの特徴

今一番人気の葉酸サプリメントです!
ベルタ葉酸サプリは、女性にも一番おすすめしたい葉酸サプリメントですが、
男性の妊活にもおすすめの葉酸サプリメントです!
ベルタ葉酸サプリは、吸収率も高かく、栄養もたっぷり摂ることができます♪

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ベルタ葉酸サプリは、妊活の時に夫婦揃って飲みたい葉酸サプリメントです。
お得な夫婦定期便もありますので、夫婦仲良く妊活を楽しんで下さい!

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美的ヌーボプレミアムの特徴

美的ヌーボがプレミアムになってパワーアップです!

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さらに進化した美的ヌーボプレミアム♪

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少しお値段は高くても、男性の場合は、妊娠するまでの短期勝負です!
とっても大切な時期ですので、ちょっと贅沢するというのも有りですよね♪
 

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「ベジママ」は、妊活中におすすめしたい、最先端の妊活用サプリメントです!
今まで葉酸やマカなど色々試してみたけど、なかなか効果が出なかったという方には、
特におすすめのサプリメントなのです♪

ベジママには、妊娠に効果的と言われている「ピニトール」が配合されていますので、
男性にも高い効果が期待できるんです!

夫婦揃ってベジママで妊活してみてはいかがでしょうか?

価格 5,500円
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若い夫婦に人気が高いのは「AFC葉酸サプリメント」です!
一番のポイントはこの値段の安さです♪

価格が安いだけではなく、厚生労働省推奨の「モノグルタミン酸型葉酸」です!葉酸は400μg、カルシウム、鉄、8種のビタミンが配合されています♪

はじめて葉酸サプリを飲みたいけど、価格は抑えたい!
そんな、夫婦におすすめの葉酸サプリメントです!
 

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備考 送料無料、お得な3個セット/6個セット有
 
 

オーガニックレーベルの葉酸サプリの特徴

天然由来100%の「オーガニックレーベルの葉酸サプリ」には、キヌアスプラウトという成分が配合されています。

元気なママと赤ちゃんだけじゃなく、妊活中の男性の栄養補給にも
「オーガニックレーベルの葉酸サプリ」がおすすめです!

今なら初回実質無料です!かかるのは、送料500円のみです!
ただ、6回以上の継続購入が条件になっていますので注意して下さい。

6回以上の継続購入を決めている方にとっては、初回実質無料ということでお得なのですが、初めての商品を継続購入するのは抵抗があるという方には、あまりおすすめできません。

価格 4,400円
評価 評価2.5
備考 初回は驚きの0円(送料500円のみ)
 

男性の妊活は葉酸を摂取する以外にどんなことができるのでしょうか?

女性の心の支えになる

妊活を頑張っても失敗して妊娠していない場合、女性の心の痛みは予想以上に大きいものです。心が不安定な時期にそばにいて励ましてもらえると女性の気持ちも少し落ち着きます。

 

睡眠時間をしっかり確保!

睡眠時間をしっかり確保して熟睡することで、ストレスをためないようにします。
こうすることによって疲労を回復する成長ホルモンが分泌されます。

 

食生活を見直す

食生活を正していくことも大事です。亜鉛は男性ホルモンや精子の生成に関係あるもので、不足すると生殖機能が低下してしまいます。

 

亜鉛を多く含む食材としては牡蠣やうなぎ、チーズ、レバー(豚、鶏)などがあり、1日の必要量は15mgです。この中でも効率的に亜鉛を取れるのは牡蠣です。2個で必要量がとれてしまいます。

 

食事で摂れない分は、サプリメントで補いましょう!

 

葉酸は1日どのぐらい摂取したら良いの?

葉酸は、1日どのくらい摂取したら良いのでしょう?

 

女性が1日に400μgなのに対して、男性はその半分にあたる200μgの摂取で大丈夫です。男性用の
葉酸サプリメントも販売されていますが、男性女性の違いはありませんので、奥様と同じものを一緒に飲んでも問題はありません。

 

最近では、夫婦で妊活セットというのも販売されています。夫婦で一緒に取り組むことで女性の精神状態を安定させるという効果もあるのです。

 

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